Nghiên cứu gần đây của Tiến sĩ David Weeks tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên với tần suất ba lần/1 tuần giúp nam giới phong độ hơn và trông trẻ trung hơn tới gần 10 tuổi.
.png)
Các căn cứ khoa học đã khẳng định tầm quan trọng của chuyện gối chăn không chỉ mang lại sự khoái cảm mà còn mang đến vô vàn hữu ích cho sức khỏe, nhan sắc và thể chất của nam giới. Dưới đây là những lợi ích cụ thể và các lý giải xoay quanh những tác dụng tuyệt vời do “chuyện ấy” của con người đem lại:
- Quan hệ tình dục đều đặn giúp cho làn da được trẻ hóa, sáng sủa và ánh mắt trông cũng trong trẻo, linh hoạt hơn. Lý do đơn giản là mỗi khi quan hệ, cơ thể sẽ được vận hành mạnh mẽ, hoạt động lưu thông lượng máu dưới da thông suốt, từ đó cung cấp đủ dưỡng chất và oxi cho da mịn màng, hồng hào hơn. Đồng thời các hormone được sinh ra khi hưng phấn còn có tác dụng giúp da duy trì sự đàn hồi và căng tự nhiên.
- Áp dụng lịch “yêu” thường xuyên, cơ thể nam giới sẽ được săn chắc, gọn ghẽ hơn và hạn chế lượng mỡ thừa gây béo phì vì hoạt động tình dục giúp đốt cháy calo rất hiệu quả so với những môn thể thao có cường độ vừa như đạp xe, chơi tennis…
- Hormone endorphin được tiết ra trong lúc “yêu” giúp nam giới cảm thấy thoải mái, vui vẻ, không khó chịu và ngủ sâu hơn.
- Một lợi ích rất rõ ràng và tốt cho sức khỏe của nam giới nữa là việc giao ban thường xuyên sẽ giúp điều hòa nhịp tim và giảm chỉ số huyết áp trong cơ thể. Mà nam giới lại có nguy cơ bị tăng huyết áp rất cao so với nữ giới nên cố gắng duy trì hoạt động tình dục sẽ góp phần nâng cao sức khỏe và loại trừ các nguy hiểm có thể xảy ra.
- Ngoài ra, quá trình quan hệ tình dục cũng đem lại những cảm giác tích cực, xua tan mệt mỏi, stress và tăng cường trí thông minh cho nam giới. Một bằng chứng thú vị mà các chuyên gia tình dục học đã chỉ ra, những người thông minh thường có ham muốn tình dục rất cao so với người bình thường.
Như vậy, việc duy trì đời sống sinh hoạt tình dục điều độ để có được những lợi ích trên với nam giới là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, thực tế, từ sau năm 30 tuổi, nồng độ Testosterone trong cơ thể người đàn ông đã bắt đầu suy giảm và giảm mạnh hơn vào những năm 40-50 tuổi, gây ra các triệu chứng của tiền mãn dục nam và mãn dục nam, đặc biệt là các vấn đề về sinh lý.
Lúc này, các quý ông không còn ham muốn tình dục như trước nữa, mà thay vào đó luôn thờ ơ, tránh né và lâu dần sẽ mất luôn ham muốn. Theo các chuyên gia, để duy trì chuyện phòng the luôn đều đặn, mạnh mẽ, nam giới nên chú ý đến việc tăng cường lượng testosterol nội sinh trong cơ thể để không bị thiếu hụt và luôn cân bằng ổn định. Từ đó, nội lực nam giới sẽ được tăng cường một cách liên tục, các triệu chứng của mãn dục nam cũng được cải thiện, sức khỏe nền tảng và sức khỏe tình dục được nâng cao rõ rệt.
